Is je matras nog goed? 7 signalen dat het tijd is om te vervangen

1. Je wordt wakker met rug-, nek- of schouderklachten

Word je regelmatig wakker met een stijve rug, pijnlijke schouders of nekklachten? Dan kan je matras onvoldoende ondersteuning geven.

Een goede matras ondersteunt je lichaam op de juiste plaatsen en helpt je wervelkolom in een natuurlijke houding te houden.

2. Je matras vertoont kuilen of vervormingen

Zie je duidelijk een kuil op de plaats waar je meestal ligt? Of voelt de matras op bepaalde plaatsen zachter aan dan vroeger?

Dat zijn duidelijke tekenen van slijtage. Wanneer de materialen hun veerkracht verliezen, kan de matras je lichaam niet meer optimaal ondersteunen.

3. Je slaapt beter op een andere matras

Slaap je opvallend beter op hotel, bij familie of op vakantie? Dat kan een belangrijke aanwijzing zijn.

Als je elders uitgerust wakker wordt en thuis niet, is het interessant om je eigen matras eens kritisch te bekijken.

4. Je draait en keert veel tijdens de nacht

Iedereen beweegt tijdens het slapen, maar wanneer je voortdurend van houding verandert omdat je geen comfortabele positie vindt, kan je matras daar mee aan de basis van liggen.

Een matras moet voldoende ondersteuning geven en tegelijkertijd comfortabel genoeg zijn om je lichaam te laten ontspannen.

5. Je matras voelt niet meer zoals vroeger

Een matras verandert geleidelijk. Ze kan zachter worden, minder veerkrachtig aanvoelen of net harder lijken omdat bepaalde comfortlagen versleten zijn.

Omdat dit langzaam gebeurt, wen je eraan. Vaak merk je het verschil pas wanneer je opnieuw op een goede matras gaat liggen.

6. Je matras is al jarenlang intensief gebruikt

Er bestaat geen exacte vervangtermijn die voor iedere matras geldt. De levensduur hangt af van de kwaliteit, de gebruikte materialen, je lichaamsgewicht en hoe intensief de matras wordt gebruikt.

Als slaapspecialist adviseren we om een matras gemiddeld na ongeveer 10 jaar te vervangen. Niet alleen omdat de ondersteuning en het comfort na verloop van tijd kunnen afnemen, maar ook om hygiënische redenen.

Tijdens het slapen verlies je namelijk vocht en komen er huidschilfers en stof in de matras terecht. Ook bij goed onderhoud stapelen die zich door de jaren heen op. Daarom is het verstandig om na meerdere jaren niet alleen naar het ligcomfort te kijken, maar ook naar de leeftijd en hygiëne van je matras.

7. Je wordt niet meer uitgerust wakker

Slaap je voldoende uren, maar voel je je 's morgens toch niet uitgerust? Dan kunnen verschillende factoren een rol spelen, waaronder je slaapomgeving en je matras.

Een goede nachtrust begint met een slaapsysteem dat bij je lichaam en slaaphouding past.

Wanneer is het tijd voor een nieuwe matras?

Een matras hoeft niet vervangen te worden omdat ze een bepaalde leeftijd heeft bereikt. Belangrijker is hoe je erop slaapt en hoeveel ondersteuning ze nog biedt.

Merk je meerdere van bovenstaande signalen? Dan is het verstandig om je huidige matras eens te laten beoordelen en verschillende nieuwe matrassen uit te proberen.

De juiste matras is bovendien voor iedereen anders. Je lichaamsbouw, slaaphouding en persoonlijke voorkeur bepalen welke ondersteuning en hardheid het beste bij je passen.

Kom je matras vergelijken bij Verlinden Slaapcomfort

Bij Verlinden Slaapcomfort nemen we graag de tijd om samen met jou te bekijken welk slaapcomfort bij je past.

Je kunt verschillende matrassen rustig uitproberen en krijgt persoonlijk en deskundig advies.

September en oktober is het Maand van het Bed bij Verlinden Slaapcomfort. Je geniet tijdelijk van 10% korting op matrassen, boxsprings en lattenbodems.

Kom gerust langs in onze winkel in Bonheiden en ontdek welk verschil de juiste matras kan maken.

Verlinden Slaapcomfort – Bonheiden
Sinds 1938 hofleverancier van je dromen.